Стероиды и привычные травмы в бодибилдинге

ushibbodibildingМногие бодибилдеры утверждают, что «химия» повышает работоспособность во время тренировок, а значит, дает возможность быстрее расти и набирать силу. Но давайте посмотрим, что стоит за этим утверждением. По сути, стероиды толкают атлета на то, чтобы тренироваться с очень большими весами, очень часто и очень интенсивно. Становится ясно, что при таком режиме костно-мышечная система подвергается повышенной опасности травматизма.

Стероиды, помимо всего прочего, обладают кортизоноподобным действием: они «глушат» боль. Даже с острой травмой атлет продолжает тренироваться с прежней интенсивностью, потому что не чувствует боли. В результате острая травма неминуемо перерастает в хроническую. Связки, сухожилия, соединительные и мягкие ткани снабжаются кровью не так активно, как мускулатура. И под действием упражнений они набирают силу гораздо медленнее, чем мышцы. Прием стероидов усугубляет этот дисбаланс. Вы получаете сильные мышцы, но остальные структуры отстают в развитии и попадают в крайне уязвимое положение.

Продолжительный прием стероидов неизбежно приводит к деградации сухожилий и повышает риск разрыва связок. «Химия» сама по себе разрушительно действует на эти ткани. А огромные нагрузки, спровоцированные приемом допинга, довершают дело.

Этот вред несомненно перевешивает тот кратковременный эффект «облегчения», который якобы дают стероиды. «Химия» разрушает тело, так что подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем. Потом его не купишь, даже если вам удастся заработать на бодибилдинге.

bodibilding

Что такое бодибилдинг

Что такое бодибилдинг? Из самого названия (телостроительство) можно понять, что это система физических упражнений, направленная на развитие всей мускулатуры организма ...
Подробнее
sekrbodibild

В чем секрет успеха в бодибилдинге

Казалось бы, все просто. Берете программу тренировок известного чемпиона по бодибилдингу и начинаете ее выполнять. Все, что сработало у Ян ...
Подробнее
delta

Упражнения для развития дельтовидной мышцы

Дельтовидная мышца — большая трехглавая мышца, отличающаяся значительной толщиной. Она начинается от ключицы и лопатки на задней части плеча и ...
Подробнее
trapetsievidn

Трапециевидная мышца

Основные функции трапецевидной мышцы: приподнимает плечевой пояс вверх, перемещает лопатки вверх, вниз и в стороны, помогает поворотам головы. Трапециевидные мышцы ...
Подробнее